20 Tips Aman Menggunakan Obat atau Suplemen Peninggi Badan

Salam "Harmony" 


Haii Frens...

Postingan kali ini, masih seputar pertumbuhan dan pertambahan tinggi badan. 

Kita lanjut yukk...

Penampilan yang menarik menjadi dambaan semua orang dan setiap orang akan berusaha semaksimal mungkin untuk membuat dirinya tampil menarik dengan postur tubuh yang ideal. Sesungguhnya apapun dan bagaimanapun kondisi tubuh fisik kita, sudah selayaknya kita selalu bersyukur kepada "Sang Maha Kuasa". Namun kenyataannya, banyak perusahaan di Indonesia, baik instansi pemerintah maupun perusahaan swasta yang menetapkan kriteria "berpenampilan yang menarik" sebagai salah satu syarat perekrutan pegawainya yaitu dengan menetapkan tinggi badan calon pegawai perempuan berkisar 156 - 170 cm, dan untuk calon pegawai laki-laki berkisar 160-175 cm.

A. Tips Mudah Menambah Tinggi Badan

Secara umum, pengertian "penampilan menarik" selalu diukur dari tinggi dan berat badan. Tinggi badan seseorang memang sangat dipengaruhi oleh faktor genetika atau keturunan. Namun ada faktor lain yang juga dapat mempengaruhi tinggi badan ideal yaitu kesehatan, pola makan, dan gaya hidup. 

Ada beberapa cara atau tips mudah menambah tinggi badan, yaitu dengan menggunakan : 

1. Peralatan peninggi badan 
2. Obat atau suplemen peninggi badan 
3. Cara alami untuk menambah tinggi badan

Pada postingan kali ini akan mengulas cara atau tips bagaimana menggunakan obat atau suplemen peninggi badan dengan aman, namun tetap bisa memberikan hasil yang maksimal.  


B. Obat atau Suplemen Penambah Tinggi Badan

Salah satu cara mudah dan cepat untuk menambah tinggi badan adalah dengan menggunakan obat atau suplemen penambah tinggi badan. Memang akan lebih aman apabila kita menggunakan cara yang alami, namun itu membutuhkan waktu yang cukup lama dan perlu usaha yang keras dan konsisten. Tidak semua obat atau suplemen peninggi badan buruk, hanya saja kita harus lebih teliti dan hati-hati dalam memilih obat atau suplemen untuk meninggikan badan.

• Kelebihan menggunakan obat atau suplemen untuk meninggikan badan adalah lebih mudah, lebih praktis, waktu yang dibutuhkan lebih cepat dari pada cara alami, harga lebih terjangkau, dan mudah diperoleh karena banyak dijual di apotek-apotek dan toko obat. Sangat cocok untuk anda yang super sibuk karena pembuatannya simpel, yaitu hanya melarutkannya lalu diminum. Sebaiknya diminum sebelum tidur malam, dan bagi anda pekerja malam, diminum sebelum istirahat tidur siang anda.
• Kelemahan menggunakan obat atau suplemen untuk meninggikan badan adalah untuk yang berbahan kimia dapat mengganggu metabolisme tubuh bila tidak cocok, dapat menimbulkan alergi. Oleh sebab itu pilihlah yang berbahan nutrisi nabati atau yang berbahan herbal (dari ekstrak tumbuh-tumbuhan) dan dari nutrisi hewani.  

C. 20 Tips Aman Menggunakan Obat atau Suplemen Peninggi Badan 

Berikut ini akan diulas 20 Tips menggunakan atau mengkonsumsi obat atau suplemen peninggi badan secara aman yaitu sebagai berikut :  

1. Langkah awal yang harus anda lakukan adalah pelajari kesehatan anda dengan mengecek riwayat kesehatan anda dan keluarga, apakah ada yang pernah menderita sakit, alergi atau kelainan hormon tertentu karena proses kerja obat peninggi badan melalui hormon. Bila anda penderita maag akut, tidak disarankan untuk minum obat atau suplemen peninggi badan saat perut dalam kosong, sebaiknya anda makan dulu sedikit kue kering atau biskuit kira-kita 15 menit sebelum obat atau suplemen diminum.
2. Bagi anda yang memiliki riwayat keluarga yang pernah menderita diabetes, hipertensi, jantung dan kanker sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter anda sebelum mengkonsumsi obat atau suplemen peninggi badan. 
3. Pilihlah obat atau suplemen peninggi badan yang terbuat dari bahan-bahan alami yaitu dari nutrisi nabati atau herbal (ekstrak tumbuh-tumbuhan), misalnya berbentuk jamu, teh atau pil herbal dan dari nutrisi hewani seperti susu. Pada umumnya produk yang berbahan alami dan herbal cenderung lebih aman.
4. Pemilihan obat atau suplemen peninggi badan agar disesuaikan juga dengan kemampuan kantong, agar anda bisa lebih konsentrasi dalam usaha atau proses meninggikan badan tanpa harus dikejar hutang. Tapi jangan juga memilih sembarang produk hanya karena obat atau suplemen peninggi badan itu murah! Carilah yang murah dan terjangkau, namun tetap memperhatikan faktor keamanan dan kesehatan anda.
5. Lihat, baca dan pelajari komposisi kandungan yang ada pada kemasan obat atau suplemen tersebut, apakah ada yang membuat anda alergi, bila ada carilah dengan obat lain, namun anda jangan lupa untuk tetap mengecek kembali kandungan obat tersebut.
6. Anda harus jeli terhadap informasi produk, pastikan obat atau suplemen peninggi badan yang anda pilih sudah terdaftar dalam Badan POM Indonesia. Pastikan juga manfaat produk obat atau suplemen tersebut dapat memberikan hasil yang signifikan terhadap hasil yang akan dicapai, dan bahwa telah banyak orang yang berhasil meninggikan badan dengan menggunakan obat atau suplemen tersebut secara aman. 
7. Baca dan perhatikan efek samping yang mungkin timbul akibat penggunaan obat atau suplemen peninggi badan tersebut. Biasanya tercantum pada kemasan atau pada kertas yang ada di dalam kemasan, agar anda sesuaikan dengan keadaan dan kondisi kesehatan tubuh anda. Tidak ada obat yang tidak memiliki efek samping, setiap obat memiliki efek samping yang berbeda-beda. Cari juga informasi tentang efek samping yang lebih lengkap dari obat atau suplemen tersebut melalui internet. Pilihlah produk yang menimbulkan efek samping sekecil-kecilnya.
8. Bila anda telah menemukan suatu produk obat atau suplemen peninggi badan yang tepat untuk anda, maka carilah atau belilah obat atau suplemen tersebut dari apotik atau toko obat langganan anda atau yang anda kenal dan jangan membeli di sembarang tempat/toko agar terhindar dari barang palsu/tiruan. Kalaupun anda ingin membeli via online, pastikan dari  yang media online aman dan terpercaya. 
9. Setelah anda mendapatkan obat atau suplemen peninggi badan yang anda pilih, agar perhatikan kondisi kemasan serta masa atau tanggal kadaluarsanya yang tercantum pada kemasannya. Pastikan kondisi kemasan obat atau suplemen tersebut dalam keadaan tertutup, tidak rusak dan masih tersegel. Apabila obat atau suplemen tersebut sudah lewat masa kadaluarsanya, jangan malu-malu atau sungkan untuk mengembalikannya dan meminta yang baru dan yang masih berlaku. 
10. Agar obat atau suplemen peninggi badan yang telah anda beli berkhasiat dan manjur sesuai yang anda harapkan, maka sebelum menggunakannya baca cara, aturan serta takaran pemakaiannya. Gunakan produk tersebut sesuai cara, aturan dan takaran yang telah ditetapkan pada kemasan obat secara disiplin.
11. Gunakan cangkir berbahan kaca, gelas, atau porselen karena obat atau suplemen peninggi badan mengandung zat kalsium dan zat besi (zinc) yang tinggi dan jangan mengaduk dengan sendok atau alat pengaduk, cukup dengan menggoyang-goyangkan cangkir sampai larut.
12. Perbanyak minum air putih/mineral dengan minimal rata-rata 8 gelas per hari agar sisa-sisa zat kimiawinya dapat terbuang melalui air seni dan keringat, lebih baik lagi minum air yang hangat. 
13. Tetap penuhi asupan nutrisi dengan makanan pola sehat yang kaya akan protein nabati dan hewani dan juga kalsium seperti susu kedelai, tahu, tempe, telur dan daging merah, ikan, dan juga mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya akan kandungan zat besi dan kalsium seperti sayur bayam, sawi, kentang, jagung, kangkung, brokoli, buah jeruk, pisang, delima, apel merah, strawberry, mangga, buah naga, jambu biji, pepaya, alpukat, kiwi, anggur, kurma, aprikot, dan lain-lain. Selain itu kacang-kacangan juga dibutuhkan tubuh untuk membantu menambah massa tulang dan otot menjadi lebih optimal. 
14. Hindari merokok, asupan teh dan kopi yang berlebihan, minuman yang bersoda dan beralkohol, makanan coklat yang berlebihan, makanan siap saji (junk food), makanan yang banyak mengandung lemak seperti gorengan, daging berlemak, serta makanan yang terlalu manis, terlalu asin dan terlalu gurih (banyak mengandung vetsin), karena glukosa, lemak, garam dan kafein akan menghambat pertumbuhan HGH (Human Growth Hormon).
15. Istirahat yang cukup dan kurangi begadang, penuhi 8 jam istirahat, minimal Pk. 10.00 malam sudah tidur. Biasakan langsung tidur sesudah minum obat atau suplemen peninggi badan. Bila anda pekerja malam, cukupi waktu tidur siang anda. 
16. Usahakan untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi kira-kira selama 15 menit, untuk percepatan penyerapan Kalsium.
17. Sempatkan melakukan olahraga secara rutin minimal 4x seminggu selama 30 menit sampai satu jam misalnya skipping, lari pagi, sepeda, berenang, senam, badminton, basket, latihan fisik atau gerakan-gerakan menunjang penambahan tinggi badan seperti melompat, menendang dan bergelantungan pada pohon atau besi.
18. Melakukan Stretching atau peregangan setiap bangun tidur dan menjelang tidur. 
19. Penyimpanan obat atau suplemen peninggi badan yang keliru dapat menyebabkan obat atau suplemen tersebut rusak, tidak stabil dan beresiko untuk dikonsumsi kembali, sehingga anda harus benar-benar memperhatikan lokasi dan cara penyimpanannya. Simpanlah obat atau suplemen tersebut pada tempat yang bersih, kering, dan terlindung dari cahaya matahari langsung. Jangan simpan obat atau suplemen tersebut di dalam freezer dan di dalam dashboard mobil serta jauhkan dari jangkauan anak-anak.
20. Lakukan semua usaha dengan rileks dan hati damai namun tetap konsisten dan disiplin, agar tujuan yang anda idamkan yaitu bertambahnya tinggi badan sesuai yang anda harapkan dapat segera terwujud. Manusia diberi kesempatan berusaha diiringi dengan doa memohon kepada "Yang Maha Kuasa" dan Tuhan jualah yang menentukan hasilnya.

D. Obat atau Suplemen Peninggi Badan 

Obat atau suplemen peninggi badan bermacam-macam, ada yang terbuat dari bahan kimiawi dan ada juga yang terbuat dari bahan-bahan alami yaitu dari nutrisi nabati atau herbal (ekstrak tumbuh-tumbuhan), misalnya berbentuk jamu, teh atau pil herbal dan ada juga dari nutrisi hewani seperti susu. Pada umumnya produk yang berbahan alami dan herbal cenderung lebih aman.

Obat atau suplemen peninggi badan yang banyak beredar di pasaran antara lain : Spirulina Capsules, Nutrient Calsium Powdwer dan Zinc Capsules,  Grow Up Super USA, Tenlung Suplemen, Tianshi Nutrien Calsium Powder dan Tianshi Zinc Capsules, Zevit Grow, Suplemen GrowVit, Optimum High Up USA Capsules, Zinc Tablet Green World Dewasa dan  Zinc Tablet Green World Anak, dan lain-lain. 

Produk apapun yang anda pilih, masing-masing mempunyai kelebihan dan kelemahannya, tergantung bagaimana anda menyikapinya dan melakukannya secara konsisten serta disiplin sesuai ulasan tips di atas agar mendapat hasil yang sesuai harapan anda.

Semoga sharing ini dapat bermanfaat dan semoga usaha anda membuahkan hasil, dan tetap semangatt!!

Baca juga 10 Tips Memilih Obat atau Suplemen yang Aman untuk Meninggikan Badan dan Mengukur Tinggi Badan Ideal 



Salam "Harmony" 

FS.